キレイにバストアップするマッサージ


バスト
は年とともに確実に下垂していくものですが・・・

なぜならばその上部にあるあごから胸にかけてのたった1枚の薄い皮膚で支えられているだけだから。だから年とともに垂れてくるのは仕方のないことなのですが、でもできるだけ加速を遅らせてできるだけハリのあるバストをキープし続けたい!と思うものです。そしてそのためには早いうちから【マッサージ】や【エクササイズ】をしてバストケアをしていくことが大切です。

やはり効果をあげるためには毎日続けること、でもほかのことにもいえますが、やりすぎはかえって逆効果。

マッサージはお風呂上りがベスト、バストアップ効果の高いクリームやジェルを使えば、より一層効果もアップします。


キレイにバストアップするマッサージ

キレイにバストアップするマッサージ11.バストを、理想の形を描くようになでる

まず、肌のすべりをよくするために、手にローション、またはクリームなどをつけます。

そして、膻中(ダンチュウ)のツボ
(左右のバストトップを結んだ線の中央にあるツボ)から、
中府(チュウフ)のツボ
(鎖骨の中央の下にある窪み(左右2か所))へと理想的な丸みを描くようにマッサージ。

ツボのくわしい位置はこちらへ>>

キレイにバストアップするマッサージ12.バストの下から上へなで上げる

バストのふくらみを逃さないように、
両手を追いかけるようにサイドから上へ、下から上へなであげます。

3.バスト上部を軽くたたき上げる

今度は、バストの上部を下から上へ皮膚を引き上げるように軽くたたき上げます。

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